Em preparação
Limites sem Culpa
Um programa dedicado à dificuldade em dizer não e às situações em que afirmar um limite se torna difícil.
Datas ainda por anunciar.
Programas
Programas em grupo para trabalhar um tema específico ao longo de várias sessões.
Os programas combinam sessões online e materiais de apoio escritos, realizados em grupos pequenos para que exista espaço de participação sem exposição obrigatória.
Programa em destaque
Lidar com a Ansiedade no Quotidiano
Um programa psicoeducativo de seis sessões para compreender o funcionamento da ansiedade e identificar situações que agravam a preocupação.
- 6 sessões
- Encontros online ao vivo
- Grupo até 12 participantes
- Fichas de trabalho
- Resumos das sessões
- Espaço de perguntas
Inscrições abertas
02
Próximos programas
Em preparação
Em preparação
Atravessar Mudanças
Um programa para acompanhar separações e perdas, nos períodos em que a vida exige reorganização.
Datas ainda por anunciar.
Preferes começar com acompanhamento individual?
A primeira conversa de 20 minutos permite perceber se um programa em grupo ou um acompanhamento individual responde melhor ao momento que atravessas.