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O que acontece quando evitamos o conflito

Como o silêncio e a adaptação podem proteger uma relação. E como, ao mesmo tempo, o recuo pode afastar-nos dela.

Evitar o conflito raramente é uma decisão consciente. É uma resposta rápida, aprendida em contextos onde discordar trazia afastamento.

O silêncio pode manter a relação estável durante algum tempo. O que não é dito, porém, continua presente: aparece no cansaço depois de certos encontros, ou na sensação de estar a assistir à relação, em vez de a viver.

Muitas vezes o desconforto surge antes de conseguirmos nomeá-lo, e a reação imediata é concordar só para que a conversa termine.

Aproximar-se do conflito não significa discutir mais. Pode começar por dizeres o que sentes durante a conversa, ou por pedires tempo antes de responder.

Uma relação que suporta desacordo torna-se mais previsível, não menos segura. Quando é possível dizer o que incomoda, deixa de ser necessário afastar-se para proteger aquilo que importa.

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Conhecer relações e transições